一、活动背景

初入大学，同学们面对新环境是否常常感到情绪低落？是否会在月光洒下时想家？是否会因为孤独而伤感而焦虑？我们相信同学们已经通过各种方式来适应学校的新生活啦。同学们是通过怎样的方式呢？能否畅所欲言？和其他同学分享我们成长的经验。

为此，心理健康教育与咨询中心举办新生心理健康月系列活动，现将开展第一项活动：“新生适应期，我是这样度过的——”

二、活动目的

1、帮助新生尽快适应新环境，进一步做好学生心理调适，提高自我效能。

2、为了让同学们尽快适应新的环境，我们从“心”出发，感受心灵的声音，描绘内心的语言，重视内心的感受，去寻找一个“新”的支点，从“心”适应学校的生活。

3、增强其对学校的归属感，更好地适应学校的生活。

三、活动时间

2023年9月15日至2023年10月15日

四、活动对象

全体同学

五、活动形式

本次活动将以三种形式开展：心理漫画，心理小短文，心理小视频。将你自身适应的过程与经验通过以上任一形式呈现分享出来。

（一）心理漫画

要求：作品内容聚焦于新生适应期，用画笔描绘自己在这个期间的小挫折，体验，有用的方法，成功后的喜悦等等，具有意义并以内心感悟为主，作品不限形式，可以是一幅漫画或者多幅漫画组合，题材不限，内容为原创，用作品表达内心的感受，传递正能量。

（二）心理小短文

要求：围绕活动主题写下自己在新生适应期中是怎么度过的，真诚，以内心真实的感受为主，作品内容需为原创，作品500字以内，以word文件形式提交。

（三）心理小视频

要求：运用镜头语言、剪辑技巧围绕主题，制作3~5分钟的小视频，创作内容应具备原创性，传递正能量。

六、报名形式及提交形式

通过线上咨询群了解报名，并关注群消息发布的提交形式。

七、活动奖励

奖金＋证书，总奖励人数占作品总数的25%

最终解释权归学校心理健康教育与咨询中心、心之窗所有