一、活动背景及目的

为贯彻落实《高等学校学生心理健康教育指导纲要》以及学校心理健康工作要求，学校心理中心在同学们渐渐融入校园之际，拓展了同学们缓解心情，调节情绪的渠道，开设心理沙盘室供同学们使用。通过活动促进同学们表达自我，认识自我，拥抱自我，达到提高同学们心理健康水平和积极心理品质的目的。

二、活动的介绍

沙盘游戏疗法也称为“箱庭疗法”，是在专业老师的陪同下，自行挑选一些沙具模型(玩具)摆放在特定的容器(沙盘)里构成一些场景(作品) ,从而充分表现自己的内心世界，把一些内心冲突和不良情绪无意识的释放和投射在沙盘中，从而达到自我认识、自我疗愈及获得成长的力量治疗目的。可以引导同学们以正确的途经表达发泄情绪，如何正确面对生活，学习上的挫折。培育同学们自尊自信，理性和平，积极向上的健康心态。通过沙盘的表达和投射过程，同学们可以在体验中了解心理学及心理技术的奇妙之处，培养学习心理健康知识的兴趣。

三、活动时间

2023年10月起

四、活动对象

   新区校区全体同学

五、活动形式

   （一）单人沙盘游戏

同学可以使用沙具，跟随自己的内心摆设出一个情景或者一个小故事，然后在老师的陪同下开始心灵的旅行。

   （二）多人沙盘游戏

1. 多人沙盘游戏每个人每轮只能做一个动作, 这个动作包括放一个玩具，动一次沙子，比如挖一条河，堆一座山等。 相同材质的一套沙具可以算一个动作。 同类的玩具一次最多可以拿三个。

2. 制作过程中，成员之间不可以交流, 不能用任何方式向他人表达自己的意图。

3. 不得将他人或自己的已经摆放的玩具拿走, 可以移动自己的玩具, 移动一次算一个动作, 但是不能动其他人的玩具。

4. 团队成员可以选择在某一轮放弃, 什么都不摆。

5. 制作结束前, 最后一个人有权利对作品进行最后的修饰, 但是也可以放弃。

6. 制作时间不超过一小时，每人可以放4轮。

六、预约方式

（一）沙盘体验时间：周四、周五下午14：30—15：00。

（二）预约：可自行到心理中心预约，也可找负责人预约。

预约值班时间，周一到周五16：00～18：00，19：00～21：00；周六日10：00～12：00 ， 16：00～18：00 ， 19：00～21：00。